Zu den Informatinostagen sind alle Interessierten zu kostenlosen Vorträgen und Workshops herzlich eingeladen.
Information und Beratung:
- Pro Mente Salzburg
- Österreichischen Gesundheitskasse - Mental Gesund
- Psychosozialer Dienst
- “proMobil-Bus” von pro mente Oberösterreich
- Kort.X - Training für Gehirn-Fitness und Bewegung mit ASKÖ
Ablauf und Inhalt:
- 14.00-14.25 Ankommen und Begrüßung; Marktstände mit verschiedenen Angeboten
- 14.25-14.30 Begrüßung durch die ÖGK
- 14.30-15.15 Eröffnungsvortrag: „Gelassen durch den Alltag“ - 10 Impulse für mehr Wohlbefinden, Mag.a Sarah Woll, Klinische und Gesundheitspsychologin
- kurze Pause
- 15.45 Workshop 1: „Stark im Gespräch“ - Mit Klarheit und Wertschätzung Vertrauen schaffen, Mag.a Sarah Woll, Klinische und Gesundheitspsychologin
- 15.45 Workshop 2: "Mentale Gesundheit stärken" - Stress bewältigen, Ressourcen aktivieren, Wohlbefinden fördern, Mag.a Doris Moisl, Klinische und Gesundheitspsychologin, Arbeitspsychologin
- kurze Pause
- 17.00 Workshop 3: „Die Kunst der Pause“ - Kraft der bewussten Kurzerholung, Eva Oberhauser, BEd., Pädagogin, Gesundheitsmanagerin
- 18.00 Abschluss
Termine und Veranstaltungsorte:
- 25.09. von 14.00 bis 18.00 Uhr: Mikado, Lichtensteinklammstraße 20, 5600 St. Johann/Pg.
- 02.10. von 14.00 bis 18.00 Uhr: Q4 Sozialzentrum, Postplatz 4, 5580 Tamsweg
- 09.10. von 14.00 bis 18.00 Uhr: Seminarzentrum Pro Mente Salzburg, Bayerhamerstraße 14/3, 5020 Salzburg